미숫가루

미숫가루와 같은 곡물 쉐이크는 소화, 흡수가 빠르기 때문에 포만감이 오래 유지되지 못하며,
우유, 설탕 등 추가 시 칼로리가 높아져 권장하지 않습니다. (빽다방 미숫가루 1잔 308kcal)
따라서 매 끼니 식사는 포만감이 오래 유지되어 식사 간 공복감이 적은 한식으로 드셔주세요.

📢 만약 식사 대용으로 미숫가루를 드실 경우? 삶은 달걀 1~2개 추가 섭취 권장 드립니다.😊