[탄산음료] 탄산음료는 칼로리와 당 함량이 높아 체중을 증가시킬 수 있습니다 😂 음료 대신 물, 차(보리차, 옥수수 수염차 등), 탄산수를 섭취해주시고 탄산음료가 너무 드시고 싶을 땐 제로 칼로리(250ml 1캔)를 권장합니다.
