[정체기]
체중 변화가 없어서 걱정이시죠? 너무 걱정하지 마세요!
체중 감량은 [감량-유지-감량] 계단식으로 진행되며, 체중 변화가 없는 기간에도 체지방은 계속해서 연소되고 있습니다.
하루 3번 잊지 말고 약 복용해 주시고 꾸준히 식단 조절을 해주세요.
또한 가벼운 운동(걷기, 스트레칭 등)를 병행하시면 체중 감량에 도움이 됩니다.
시간이 되신다면 처방받은 한의원으로 내원 하셔서 정확한 검사 및 원장님과 상담하여 감량이 안된 원인을 찾고 분석해 보는 것이 좋습니다.😊
