[우울감] 다이어트로 인해 음식 메뉴 및 양 제한으로 인한 우울감, 무기력증이 나타날 수도 있습니다. 📌해결법 ▶ 주 3-4회 소고기(살코기 위주) 섭취 ▶ 일광욕(도파민 증가로 기분전환에 도움) ▶ 저혈당 증상이 동반될 경우 당분 보충(쥬스, 꿀물, 포도당캔디 등) ⭐ 불편감이 지속될 경우 감비정(엑스)을 2정(반포)으로 줄여서 복용해주시고, 증상이 호전되면 3정/1포로 늘려 복용해주세요
