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저림증상

By 2022년 08월 24일5월 12th, 2023불편증상

[저림 증상]

식사량 조절을 매우 잘 하고 계시나 봐요 👍🏻

저림 증상은 단식, 소식으로 인해 영양 공급이 원활하지 않아 근육 내 글리코겐 부족으로 나타날 수 있습니다.
이외에 혈액순환이 잘되지 않는 경우, 무리하게 운동을 했을 때, 올바르지 않은 자세 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

📌 해결법

▶ 3끼니 탄수화물(밥 반공기)을 포함한 단백질, 채소 위주의 식단을 섭취해 주세요.

▶ 혈액순환 개선을 위해 간단한 스트레칭이나 가벼운 근력운동(하체 위주), 족욕 및 반신욕, 찜질 등을 권장합니다.

지속적으로 불편증상이 나타나는 경우 지점 ‘카카오톡’  또는 전화 주시면 안내 도와드리겠습니다😊

 

✔카톡 문의하기 → 클릭 후 메시지를 보내주세요😊

업무시간
월~목 : AM 9:30 ~ PM 21:00
금.일 : AM 10:00 ~ PM 19:00
토 : AM 09:30 ~ PM 19:00
▶ 업무시간 내에만 상담이 가능합니다. 문의 이후, 조금만 기다려주시면 담당 직원이 안내드리겠습니다 🙏

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