[두통 · 어지러움 · 손떨림]
대표적인 ‘저혈당 증상’으로 다이어트 시 식사량이 줄어들면서 나타날 수 있습니다.
📢 해결법
▶ 증상 발생 즉시 꿀물 또는 주스 1잔 섭취 후 30분 내로 반드시 ‘밥 한 공기를 포함한 식사’를 해 주세요.
▶ 증상은 대부분 2-3일 이내 사라지나, 불편감이 지속될 경우 감비정 2정 또는 감비엑스 반포로 줄여서 복용해 주세요. 증상이 호전되면 정량(감비정3정 / 감비엑스1포)으로 늘려서 복용해 주세요.
▶ 두통약 복용 시 [에르고타민, 메티세르지드] 성분이 함유되지 않은 약으로 복용해 주세요.
📌 관리 Tip
▶ 샐러드, 요거트 등 간편식보다 3끼니 탄수화물 (밥 반공기)을 포함, 영양소(단백질, 채소 위주)있는 식단으로 골고루 섭취해 주세요.
▶ 커피 등 카페인 음료 섭취는 자제해주시고 1.5L이상 충분한 수분을 섭취해 주세요.
지속적으로 불편증상이 나타나는 경우 지점 ‘카카오톡’ 또는 ‘전화’ 주시면 안내 도와드리겠습니다 😊
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업무시간
월~목 : AM 9:30 ~ PM 21:00
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